Retreats ermöglichen, sich für einige Tage oder Wochen aus Alltagspflichten und Gewohnheiten zurückzuziehen. Das Geschenk einer solchen Auszeit ist, gemeinsam in einer Gruppe in Stille, also schweigend zu praktizieren. Sitzmeditation, Gehmeditation und Körperübungen sind in eine klare Tagesstruktur gefügt. Sie lässt den Geist mehr zur Ruhe kommen, das Herz kann sich für den gegenwärtigen Moment öffnen.

Wer innehält, erhält innen Halt (Laotse)

Die stille Praxis kultiviert einen inneren Raum, der bewusster wahrnehmen lässt, mehr verstehen lässt und in dem es sich selbstverständlich anfühlen kann, sich im gegenwärtigen, lebendigen Moment niederzulassen, um Gelassenheit, Freude, innere Freiheit und Mitgefühl zu erfahren.